Diario para reflexiones diarias basado en el libro Best Seller de Nadia Vado: Elijo Crecer

He creado con mucho cariño este diario de 365 días como una extensión de mi libro best seller "Elijo Crecer". 

Este es un cuaderno práctico de reflexión que podrías iniciar en cualquier momento del año.

Vivimos tiempos que requieren que fortalezcamos nuestro espíritu, y un diario es una herramienta terapéutica efectiva de crecimiento personal. Escribir diariamente te permite crear un espacio de quietud y calma, en el que desarrollarás más consciencia, mayor compromiso en la consecución de tus metas y mejor comprensión de los acontecimientos en tu vida.

Este cuaderno ha sido pensado para utilizarse en tus momentos diarios de introspección durante un año cronológico. Utilízalo cuando estés a solas y llévalo también en tus vacaciones.

En el encontrarás los siguientes recursos:

• 365 reflexiones

• 365 afirmaciones

• Intención

• Gratitud

• Sobre el ayer

• Sobre el hoy

• Notas

Adicionalmente te he compartido 30 herramientas de relajación mental, que son ejercicios prácticos, sencillos y de corta duración que podrás implementar cada día en tus rutinas de reflexión.

Detalles:

• Autora: Nadia Vado
• Editorial: Auto-publicación
• Idioma: Español
• Tapa dura: 380 páginas

Nadia Vado, conferencista internacional, coach de vida e instructora de yoga, mindfulness y meditación. Como entrenadora de equipos corporativos, ha capacitado a miles de personas en empresas de Centroamérica. En 2019, su gira de conferencias “De la escasez a la abundancia” la llevó a recorrer su país como pionera de este tipo de proyectos. Ha sido columnista y presentadora de segmentos televisivos de crecimiento personal.

Guía el Club de las 5am., donde diariamente acompaña a cientos de personas de toda Latinoamérica en el hábito de entrenar cuerpo-mente-espíritu en horas de la madrugada. Inspirada en su experiencia familiar, en 2013 fundó Niños 20/20, organización sin fines de lucro que ayuda a niños de escasos recursos con dificultad visual.