¿Cuántas veces las emociones te han jugado una mala pasada? 

¿Crees que te falta foco? 

¿Pasas mucho tiempo en piloto automático? 

¿Te gustaría reducir el estrés, manejar mejor las emociones, tener más claridad mental, comunicarte mejor, en definitiva, vivir más plenamente y liderando con tus propias decisiones?

El mindfulness, también conocido como atención plena, plena conciencia o atención consciente, fortalece a nivel personal y contribuye a tomar decisiones más coherentes con nuestros valores, desarrollando la autoconfianza y permitiendo trabajar con más satisfacción.

Larraitz Urrestilla, experimentada coach e instructora de mindfulness, ha escrito El líder mindful, un libro estructurado en un proceso de diez pasos, en el que se entrenan las cualidades mentales que se requieren para liderar desde una perspectiva humana, con atención plena, generosidad y compasión. Con ello podrás impulsar una cultura centrada en las personas, facilitando una motivación intrínseca y activando resultados extraordinarios.

Libro exclusivo para la venta en Costa Rica por Librería Capítulos. 

Detalles:

• Autora: Larraitz Urrestilla
• Editorial: ‎Libros de Cabecera
• Idioma: ‎Español
• Tapa blanda: 248 páginas

Larraitz Urrestilla, (Tolosa, 1976) es licenciada en Derecho por la Universidad del País Vasco, Máster en Dirección y Gestión de Recursos Humanos por el IES San Pablo-CEU, Coach Ontológica Empresarial y Coach Ontológica Senior con Rafael Echeverría, Master in Business Innovation y Máster en Coaching ejecutivo por la Universidad de Deusto e instructora de Mindfulness y MBSR. Inició su actividad profesional en el área de comunicación interna y dirección de Recursos Humanos en empresas de distintos sectores. Tras once años de experiencia en la empresa decide emprender un nuevo camino para acompañar a las organizaciones en su transformación hacia lugares de desarrollo personal y excelencia profesional de las personas que las conforman.