El antídoto contra las Good Vibes Only

Pero mira el lado bueno. Todo va a estar bien.

Lo importante es siempre pensar positivo…

Tres consejos basura que sin duda hemos escuchado en momentos de pérdidas, rupturas, enfermedades y despidos. Tal vez nos los han dicho con buenas intenciones, pero terminan sepultando nuestros verdaderos sentimientos detrás de una sonrisa forzada.

Si la positividad es la respuesta ante las calamidades y los malos días, ¿por qué seguimos estando ansiosos, deprimidos y agotados?, ¿por qué tanta gente sigue mostrando en sus redes sociales lo feliz que es, cuando en realidad también se siente agotada de las apariencias?

La prestigiosa terapeuta Whitney Goodman comparte una reflexión necesaria, basada en historias personales y las últimas investigaciones sobre el tema, que revela lo perjudicial que puede llegar a ser la idea de felicidad para nosotros mismos y nuestras relaciones. Descubre nuevas formas de trabajar las emociones difíciles y aprende a procesar tu dolor en lugar de fingir que no existe.

Detalles:

• Autora: Whitney Goodman
• Editorial: ‎Editorial Planeta Mexicana, S.A. 
• Idioma: ‎Español
• Pasta blanda: ‎288 páginas

Whitney Goodman es una famosa psicoterapeuta detrás de la popular cuenta de Instagram @sitwithwhit y propietaria del Collaborative Counseling Center, un consultorio privado de terapia en Miami. Su labor se enfoca en ayudar a las personas y a las parejas a sanar las heridas del pasado y a crear la vida que siempre han deseado. Su trabajo ha aparecido en The New York Times, Teen Vogue, la revista New York, InStyle y Good Morning America. Goodman vive en Miami con su marido, su hijo y sus dos perros, Luna y Charlie.